freies TANZEN – Spass haben und Fit bleiben !

jeweils 2 x monatlich am Donnerstag  von 19:30 h bis 21:00 h im Spiegel-Bern

restl. Daten 2018:

6. Dez. DJ Urs

20. Dez. mit Live-Djembe

Daten im 2019:

10. & 24. Januar

14. & 28. Februar

14. & 28. März

„Tanzen schützt das Herz, baut Stress ab, hält die Gelenke jung, stärkt die Knochen, entspannt und beglückt.
Wer viel tanzt, bleibt fit!“

Quelle: www.liebenswert-magazin.de/warum-tanzen-so-gesund-ist

Musik:
In diesem Non-Profit Projekt bewegen sich  8 bis ca 20 Menschen ohne Vorgaben, frei, alleine oder zu zweit, ohne „Glitzer & Gloria“,  variabel mit Live-Musik ohne Lautsprecher und/oder mit Musik ab Tonträger. Wer informiert werden möchte, wann Live-Musik gespielt wird, kann der Newsletter anfordern.
Teilnehmende:
Menschen, die tanzen möchten (Tanzende).
Menschen, die Musik zum Tanzen spielen möchten.
Menschen, die Musik zum Tanzen zusammenstellen möchten
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Preis für Tanzende:   15 CHF ohne Live-Musik / 25 CHF  mit nur Live-Musik.

Zeit:   Eintritt ab 19:10 h. Um 19:30 h wird die Eingangstüre geschlossen.

Wo:   Dance-Loft, Räume der Jugendarbeit Köniz, Bellevuestrasse 104, Spiegel-Bern.

Anreise:   Ab HB Bern, Bus Nr. 19 Richtung Blinzern bis Haltestelle Spiegel (direkt gegenüber des Raumes)     Autos müssen in der blauen Zone parkiert werden.

Mitnehmen:  Trinkfläschli, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder ähnliches oder Socken (keine Strassenschuhe).

Anmeldung erforderlich bis 24 Stunden vor dem Anlass, um sicher zu stellen, dass der Anlass durchgeführt werden kann. (Findet der Anlass statt, ist kurzfristiges Anmelden per Mobile möglich.)

Kontakt:   erika.kocher@bluewin.ch oder Mobile 079 568 09 75 (besser SMS als Anruf)

Hier kann das PDF ausgedruckt werden